С 9 декабря по 15 декабря 2024 года в России проводится Неделя ответственного отношения к здоровью.
Всемирная организация здравоохранения определяет ответственное отношение к здоровью как способность людей, семей и сообществ укреплять здоровье, предотвращать болезни, поддерживать хорошее самочувствие и справляться с заболеваниями и инвалидностью, как самостоятельно, так и с помощью медицинских учреждений.
Что включает в себя ответственное отношение к здоровью:
- здоровый образ жизни: правильное питание, регулярная физическая активность, отказ от вредных привычек (курение, алкоголь, наркотики), достаточный сон.
- мониторинг здоровья: регулярные медицинские осмотры, своевременная диагностика и лечение заболеваний.
- ответственное использование средств самопомощи: правильное хранение и применение лекарственных препаратов, предназначенных для поддержания здоровья.
Ответственное отношение к своему здоровью поможет не только улучшить качество жизни, но и позволит увеличить продолжительность жизни.
Кабанская библиотека
